Leben mit Schüchternheit

Im letzten Beitrag ging es darum, die eigene Schüchternheit nicht als einen Feind zu sehen, den man zu bekämpfen hat. Nein, es ging darum, die Schüchternheit zu akzeptieren, anzunehmen, da sie ein Teil von uns ist. Mit dieser Einstellung fällt es uns schon leichter, mit ihr effektiv umzugehen. Der nächste Schritt besteht darin, auch ihre positiven Seiten zu erkennen und sie damit auch lieb zu gewinnen. Da fragt ihr euch bestimmt: Wozu soll denn das gut sein? Ich will sie doch nicht wertschätzen, denn dann würde ich nicht von ihr loskommen! 

Nun habe ich mich in den letzten Beiträgen mit der Schüchternheit im allgemeinen beschäftigt. Ich hoffe, ich konnte euch einen guten Einblick in das Thema bieten und euch helfen, eure Schüchternheit besser zu verstehen. Das ist schon mal ein guter Anfang, denn nur, wenn ihr euch mit eurer Schüchternheit beschäftigt, könnt ihr im nächsten Schritt auch an ihr arbeiten.

In diesem Beitrag erkläre ich euch was eine soziale Phobie ist und wie sie mit Schüchternheit zusammenhängt.

Schüchternheit kann viele Ursachen und Gründe haben. Ich erkläre euch welche es gibt, damit ihr eure Schüchternheit besser verstehen könnt.

Erfahre in diesem Beitrag, ob du schüchtern bist, was Schüchternheit überhaupt ist und wie sie sich zeigt.

Nachdem wir nun unsere Schüchternheit ausführlich erkannt und uns mit ihr beschäftigt haben, ist es an der Zeit, an ihr etwas zu verändern. Sich die Gründe für die Veränderung vor Augen zu halten, ist ein wichtiger Schritt. Als nächstes folgt, die eigene Schüchternheit zu akzeptieren.